妊娠中 便秘薬

自分の体のこと、おなかの赤ちゃんのことを考えるとオリゴ糖は本当に便利です。

食品なので便秘薬のような腹痛もないし、副作用の危険もない。
低カロリーなので妊娠中の体重管理の心配がない。
熱や酸に強く、料理など色々なものに混ぜて摂取でき、飽きない。

便秘薬は漢方処方であっても子宮を刺激して早産や流産につながるリスクがありますから 妊娠中は自然なお通じがくるよう生活習慣を改善して、便秘薬はなるべく避けたいもの。

そういう意味では、オリゴ糖で善玉菌を増やして、腸内環境を改善し、便秘を解消するのは 『妊娠中』という体にいれるものに最も気をつけたいときのベストな方法だと思います。

どうしても便秘薬を使わないといけないときもあると思いますが、体のこと赤ちゃんのことを思うなら 少しずつ薬の量を減らして、腸内環境を改善する方法に変えていったほうがいいと思います。

●　100％に近い高純度の天然オリゴ糖を選ぶこと！

市販のオリゴ糖（シロップなど）の多くは、薄めてあったり、添加物が多く、オリゴ糖の含有率と 純度が低いです。効果を期待するには、合成ではない北海道産のビート（砂糖大根）から精製・抽出した ラフィノースか大豆オリゴ糖の天然オリゴ糖で高純度のものを選びましょう。

●　乳酸菌や食物繊維をオリゴ糖と一緒に摂取する。

オリゴ糖は、ヨーグルトや納豆などの乳酸菌を含む食べ物と一緒に食べると効果的です。 乳酸菌は、エサになるオリゴ糖があると、より活性化しますし、活性化した乳酸菌からでる酸の作用によって 食物繊維の効果も変ってきます。

オリゴ糖、乳酸菌、食物繊維の３つを同時に摂取できれば最高です。

北海道産のビート（砂糖大根）から精製・抽出したラフィノースオリゴ糖で、98％の高純度 という便秘解消のためのオリゴ糖のすべての条件を満たしているのがカイテキオリゴです。

①　食品なので、便秘薬のような副作用がなく妊娠中も安心して飲めます。
②　1回分が5gで9kcalと低カロリー。妊娠中の体重管理の心配ありません。
③　便秘薬のようにクセになることがなく、体が慣れて耐性がつくこともありません。

妊娠中に便秘薬を常用するとはじめは効果があっても、しだいに体が慣れてしまって 強い薬を飲まないと便通がないということもでてきます。

冒頭でも紹介しましたが、どうしても便秘薬を使いたいのならラキソベロン、酸化マグネシウムが 成分のものを一定期間、必要最少量に留めておきましょう。これ以上のものは危険です。

便秘薬はできることなら使いたくない、自然に出したいというのなら腸内環境を整えること が肝心です。まずは1ヶ月、天然オリゴ糖を試してみてください。

妊娠中の苦しい便秘を解消した人も多数！　 体験者の声はコチラ！